Nuestro equipo

¡Buenas! Soy Raquel, fisioterapeuta y profe de pilates.

Acabé fisioterapia en la ULPGC en el 2013 y desde entonces no he parado de formarme y actualizarme dentro de la propia fisioterapia y sus herramientas, y en general con la salud.

Entre las formaciones más grandes destacaría el Máster Oficial, especializado en Terapia Manual Ortopédica para el tratamiento del dolor, y la formación integral en el método pilates, tanto suelo como máquinas.

En los últimos años, las formaciones más especiales han sido un posgrado en microbiota y una gran actualización en el abordaje a través del Ejercicio Terapéutico. Formaciones muy diferentes, pero que me han conectado con los procesos de salud desde una perspectiva integradora, completa y desde donde yo la entiendo, desde la importancia de los hábitos de vida de mis pacientes.

Especialmente la terapia a través del movimiento es mi pasión y mi herramienta principal, pero también estoy formada y utilizo técnicas como: punción seca, ganchos, kinesiotaping....etc

Baso mis intervenciones individuales en un profundo proceso de valoración que me permite ver una imagen amplia de la persona que se me presenta delante, para poder ponerle nombre y apellidos a su estado, marcarnos unos objetivos claros y escoger las mejores herramientas para su proceso.

Además, tras mi propia maternidad, sentí el impulso de formarme como Doula, lo que me permite el regalo de acompañar a mujeres, y sus acompañantes, en los distintos procesos que acompañan este momento vital.

¡Hola!

Mi nombre es Nerea. Entre otras muchas cosas, soy psicóloga general sanitaria. He recorrido un largo camino hasta que he encontrado la forma de trabajar con la que me siento en coherencia acompañando personas y pudiendo ofrecer un abordaje que tiene en cuenta a cada ser en su realidad.

Camino al lado de las personas desde un enfoque integrador, con perspectiva de apego y trauma. El trabajo con partes me permite tener un abordaje no patologizante que brinda un espacio a la observación y la comprensión de la complejidad del ser humano. Además, puesto que todas las experiencias que vivimos pasan por nuestro cuerpo y sistema nervioso autónomo, este forma una parte imprescindible del proceso. Para poder hacerlo de la forma más respetuosa posible con cada persona, me he formado en este ámbito y en otros como la compasión, el mindfullness y el yoga sensible al trauma.

Por otro lado, en 2023, finalicé mi formación como Doula que me permite acompañar de una forma más completa a mujeres -y parejas- que están transitando la (pre) concepción, el parto y el puerperio. El mundo de la maternidad, con toda su complejidad, me ha fascinado de tal forma que mi próximo proyecto es profundizar en la psicología perinatal para seguir complementando las herramientas y poder acompañar de la forma que se ajuste más a las necesidades de cada familia.

Finalmente, quiero resaltar que una parte importante de mi trabajo está dedicada a la crianza respetuosa. Me apasiona acompañar a madres, padres y cuidadores/as en el proceso de comprender cómo funciona el cerebro de los más pequeños. Saber cuáles son sus necesidades en cada etapa del desarrollo permite ajustar las expectativas de una forma realista y amable para todos/as. Entiendo que las criaturas son dignas de ser tratadas con el mismo respeto que cualquier otra persona y que, cuando los adultos contamos con recursos, podemos sostener mejor tanto sus necesidades como las nuestras.

Especializada en nutrición consciente y acompañamiento hormonal, Cris promueve una relación saludable y de disfrute con la comida, alejándose del enfoque centrado en la pérdida de peso. Su método considera al individuo en su totalidad: cuerpo, mente, emociones y entorno. A través de la educación nutricional y el respeto por los gustos y necesidades personales, ayuda a reconectar con el placer de alimentarse bien.